Paarberatung & Ehetherapie in Köln

Paarberatung & Ehetherapie in Köln

Ziel meiner Beratungen, der gemeinsamen Paarberatung & Ehetherapie oder Einzeltherapie ist das Lösen tiefsitzender Probleme durch schrittweise Selbsterkenntnis sowie klare Orientierung an erreichbaren Zielen. Dabei setze ich auf Dialog, Vermittlung, Deeskalation und das Aufbrechen festgefahrener, destruktiver Verhaltensmuster und Kommunikationsmuster. Einfühlsam, planvoll und zielorientiert gehe ich auf Sie und Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein und helfe Ihnen konstruktive Handlungen umzusetzen.

Mein Angebot im Überblick

Meine Beratungsschwerpunkte sind im Bereich Paarberatung & Ehetherapie im Großraum Köln. Folgende Leistungen biete ich Ihnen:

  • Paarberatung, Paartherapie, Beziehungsberatung
  • Eheberatung, Ehetherapie, Familienberatung
  • Einzelberatung, Einzeltherapie

Hier finden Sie spezielle Informationen zur Paarberatung, Eheberatung (Anlässe, Wirksamkeit, Voraussetzungen, Vorbehalte, Gegenstand und Ablauf) im pdf-Format. Wenn Sie sich und Ihre Fragen in den folgenden Schilderungen wiederfinden, helfe ich Ihnen gerne beim Gewinnen von Antworten und dem Ermitteln gangbarer Lösungswege, die zu Ihnen passen und sich auch im Alltag umsetzen lassen.

Übrigens: Meine Praxis in Bergisch Gladbach (Bensberg) ist für Sie aufgrund der unmittelbaren Nähe zur Autobahnausfahrt "Moitzfeld" der A 4 bequem zu erreichen.

Einzeltherapie, wenn Sie Schwierigkeiten mit sich selbst haben

  • Als Liebhaberin / Liebhaber oder Geliebte / Geliebter leiden Sie unter Liebeskummer, empfinden Einsamkeit und Verlassenheit durch Ihre Position in der Beziehung und suchen Rat und Begleitung in dieser Situation.
  • Es fällt Ihnen schwer, mit tiefgreifenden Veränderungen in Ihrem Leben zurechtzukommen und ein erlebtes Scheitern, einen Unglücksfall oder erlittenen Schicksalsschlag (etwa Trennung, Scheidung, Tod oder Krankheit) zu verarbeiten.
  • Sie haben Neigungen, die in Ihrem oder dem allgemeinen gesellschaftlichen Umfeld abgelehnt werden, fühlen sich daher allein, unwohl und unverstanden, haben jedoch Angst vor dem Outing und wünschen aus diesen Gründen eine Beratung oder Sexualberatung.
  • Ein bestimmtes Thema liegt Ihnen besonders am Herzen und lässt Sie nicht los. Trotzdem finden Sie weder den Mut noch den richtigen Weg oder die Gelegenheit, es anzusprechen.
  • Sie brauchen dringend einen Menschen, mit dem Sie mal offen sprechen können.
  • Unangemessen große und bedrückende Ängste (z.B. Trennungsängste, Versagungsängste) überschatten Ihr Leben. Sie möchten sie loswerden und sich endlich frei fühlen, wissen aber nicht, wie das funktionieren soll.
  • Sie haben Probleme mit Ihren Eltern oder ein gestörtes Verhältnis zu Ihren Schwiegereltern.
  • Der Alltagstrott lässt Ihnen keinen Raum mehr und droht sie zu ersticken.
  • Sie leiden unter den Folgen eines schlimmen oder traumatischen Erlebnisses etwa eines Schwangerschaftsabbruchs, einer Fehlgeburt oder Vergewaltigung.
  • Sie sind unkonzentriert, kraftlos und fühlen sich schnell erschöpft.
  • Sie möchten wieder intensiver und freudiger am Leben teilnehmen.
  • Sie haben Gewichtsprobleme, die Sie in den Griff bekommen möchten/müssen.
  • Eine wichtige Entscheidung steht Ihnen bevor, sie müssen eine wichtige Antwort finden. Sie brauchen Rat und Unterstützung, um die Verantwortung sicher übernehmen und den großen Schritt mit gestärktem Selbstvertrauen angehen zu können.
  • Sie leiden unter Schlafstörungen.
  • Es ist Ihnen schwer oder ganz unmöglich, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.
  • Sie grübeln oft über den Sinn Ihres Lebens.
  • Sie fühlen sich unausgeglichen, unzufrieden und/oder unausgelastet.
  • Sie fühlen sich überlastet und überfordert. 

Paarberatung wenn Sie Schwierigkeiten in Beziehung, Partnerschaft oder Ehe haben

  • Sie empfinden Probleme mit Nähe und Zweisamkeit und suchen als betroffenes (Ehe-)Paar Beratung und Begleitung in dieser Situation.
  • Sie sehnen sich nach Veränderung, wissen aber nicht, wie Sie diese herbeiführen sollen (z.B. Trennungswunsch).
  • In Ihrer Beziehung, Partnerschaft, Ehe, gleichgeschlechtlichen Beziehung und/oder in Ihrem Liebesleben gibt es Probleme, die Sie angehen und lösen möchten (z.B. Ehekrise, Beziehungskrise, sexuelle Probleme, Streitspirale)?
  • Sie haben Eheprobleme oder Beziehungsprobleme und fühlen sich unglücklich oder unzufrieden mit Ihrer Partnerschaft.
  • Sie und Ihr Partner / Ihre Partnerin haben sich auseinandergelebt und möchten Ihre Beziehung oder Ehe retten, so lange dazu noch Möglichkeit besteht.
  • Das Internet, etwa soziale Netzwerke wie Facebook & Co, belastet Ihre Beziehung.
  • Sie fühlen sich niedergeschlagen oder depressiv und vermuten eine Hauptursache dafür in ihrer Beziehung.
  • Sie leben in einer neuen oder schon länger bestehenden Partnerschaft, trauen sich jedoch nicht, bestimmte Wünsche und Phantasien gegenüber dem Partner zur Sprache zu bringen.
  • Eine Form der ungewollten „Dreisamkeit“ belastet sie (z.B. Eifersucht, Untreue, Fremdgehen, Affäre, Seitensprung, Außenbeziehung), und Sie suchen als betroffene Person Beratung und Begleitung in dieser Situation.

Zu Anfang jeder Paarberatung & Ehetherapie steht das beratende Gespräch, das auch später ein zentrales Element sein wird. Offene und ehrliche Kommunikation ist sehr wichtig, wenn Sie nach Auswegen suchen. Wenn Sie mir im Rahmen der Paarberatung von Ihren Schwierigkeiten erzählen, werden Sie sowohl Ihre als auch die Sichtweise Ihres Partners auf neue Art wahrnehmen und als Ist-Zustand ohne Schuldsprüche oder Verteidigungsstrategien akzeptieren lernen. Ergänzt durch meine Wahrnehmung als „Außenstehende“ sowie konkrete Vorschläge und Übungen lernen Sie Kommunikations- und Handlungsmuster bewusst wahrzunehmen. Im geschützten Raum der Paarberatung oder Ehetherapie finden wir Worte für Botschaften, die vorher ungehört blieben, schaffen Klarheit und Raum für Neues, ohne das Alte zu verdrängen oder abzuwerten. Mit meiner Berufserfahrung, Aufmerksamkeit und behutsamen Mediation sorge ich dafür, dass jeder zu Wort kommt, die Situation jedoch nicht entgleisen oder in „Sackgassen“ führen kann.

Paarberatung Schritt für Schritt

Ich begleite Sie gern, wenn Sie Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo und Rhythmus Ihrem Ziel näherkommen. Von diesen und Ihren weiteren ganz persönlichen Fragen und Rahmenbedingungen hängt es auch ab, von welcher Dauer die Therapie sein wird. Selbstverständlich stimmen wir die Dauer der Therapie und die Abstände zwischen den Sitzungen gemeinsam ab.

Ehetherapie im Großraum Köln

Meine Leistungen im Bereich Einzelberatung, Paarberatung und Ehetherapie erbringe ich überwiegend für Klienten im Raum Bergisch Gladbach, Köln, Leverkusen, Gummersbach, Remscheid, Lindlar, Solingen, Wuppertal, Kürten, Overath, Troisdorf, Lohmar, Hennef, Rösrath, Wermelskirchen, Burscheid, Langenfeld, Wiehl, Wipperfürth und in benachbarten Regionen.

Ilona von Serényi
Gartenstraße 7, 51429 Bergisch-Gladbach (Bensberg)
Telefon: 02204/42 50 007